認知症と歩く際の歩幅の関連について解説します。

東京都健康長寿医療センター研究所がまとめた調査結果によると、歩幅が狭い高齢者ほど認知症になりやすいことが統計的に明らかになりました。

当医療センターの研究チームが群馬県と新潟県に住む70歳以上の1,149人を対象に暮らしぶりや身体機能を調べ、介護が必要な人や認知症が疑われた人などを除く666人を、追跡調査（平均2.7年）した結果、年齢や一人暮らし、血液中の赤血球数の少なさ、低コレステロールなどが、認知機能の低下と関係していることが判明しました。
中でも、特に関連が深かったのが、歩幅の狭さということです。

年齢や身長などの条件を調整して、歩幅を「広い」「普通」「狭い」の３群に分けて分析し、普通の速さで歩く時に、歩幅が狭い群は、広い群に比べて、認知機能が低下するリスクが3.4倍高くなる結果が出ています。
特に女性ではその差が5.8倍と大きいですが、男性では速く歩いた時の差が大きく、狭い群のリスクは広い群の4.4倍という結果になっています。
歩幅を手がかりに、認知症の早期発見や予防が可能になることが期待されます。